Wrócisz do formy i zdrowia.

Od dawna planujesz rozpocząć treningi ale motywacja do aktywności fizycznej przychodzi Ci z trudem? Marzysz o szczupłym, a jednocześnie silnym ciele? A może ciągła praca za biurkiem zaczyna dawać się we znaki?

Oferujemy trening personalny z pełnym zaangażowaniem i prawdziwie indywidualnym podejściem dopasowanym do Twojego celu.

Jak będzie wyglądała Twoja przemiana:

1.

Skontaktujemy się z Tobą i umówimy na pierwszą konsultację

2.

Spotkamy się z Tobą i porozmawiamy o Twoich potrzebach. Określimy Twoje cele, wykonamy pomiary i zaproponujemy ścieżkę działania.

3.

Zaczynasz swój proces przemiany!

Twój sukces.
Nasz priorytet.

Poczujesz się lekka

Nie zawsze rozwiązaniem jest zrzucenie wagi, czasami rozwiązaniem jest zwiększenie masy mięśniowej. Dla nas lekkość oznacza bycie sprawną i gibką, niekoniecznie inną cyfrę na wadze. 

Poczujesz się silna

Z upływem lat oraz zmianami w trybie życia nasze ciało traci siłę i poziom tkanki mięśniowej naturalnie obniża się. Silniejsze ciało nie tylko daje większy komfort życia, ale również sprawia, że czujesz się odważniejsza i silniejsza mentalnie.

Poczujesz się atrakcyjna

Niezależnie od tego, co na siebie włożysz albo jak ułożysz dziś włosy możesz nadal czuć się dobrze w swoim ciele. Twoja postura staje się bardziej wyprostowana, krok płynny i pełen gracji a z twarzy znika znużenie.

Poczujesz się zdrowa

Niby banał, a jednak pierwsze kroki po zdrowie kierujesz do lekarza i apteki? To właśnie ruch jest kolebką zdrowia i dzięki niemu zapomnisz o starych metodach na uporanie się z bólem i niedyspozycją organizmu.

Co o nas sądzicie?

  • "Super miejsce, super trenerki. Polecam !!!"

    Ania

  • "Świetne miejsce do pracowania nad swoją sylwetką w fajnej, kameralnej atmosferze. Kasia jest super kompetentną i motywującą trenerką! Cieszę się, że udało mi się tutaj trafić."

    Magda

  • "Indywidualne podejście Patrycji pomogło mi na nowo poczuć się zdrowo po kilkuletniej przerwie w treningach."

    Agnieszka

 FAQs

  • Trudniej będzie Ci osiągnąć obrane przez Ciebie cele, kiedy będziesz stosować metody i środki, które nie są pod nie dopasowane. Korzystanie z grupowych zajęć fitness lub treningów z aplikacji internetowych daje bardzo ograniczone możliwości osiągnięcia dobrych efektów, gdyż są one przygotowane „dla każdego”. Twoje specyficzne potrzeby i uwarunkowania nigdy nie będą w taki sposób dobrze zaadresowane. Natomiast trening z trenerem personalnym jest przygotowany tylko „DLA CIEBIE” z uwzględnieniem Twoich potrzeb, ograniczeń i wykorzystaniem atutów. Możesz w końcu osiągnąć to co sobie obiecałaś.

  • Absolutnie nie! Jesteśmy tutaj aby pomóc Ci na każdym poziomie zaawansowania, w każdym wieku, z różnymi potrzebami. Niezależnie od tego, czy jesteś zupełnie początkująca, czy doświadczona, każda sytuacja jest unikalna i również takie jest nasze podejście.

  • Staramy się oddzwonić do Ciebie do 24h, po pierwszej konsultacji możesz od razu rozpocząć swoją przygodę ku zdrowiu.

  • Pierwsze efekty regularnych treningów zaczniesz odczuwać już po dwóch tygodniach. Po około trzech miesiącach zauważysz już znaczącą poprawę sprawności i to, że Twoje ciało pozytywnie się zmienia.

  • Nasi trenerzy to zespół wykwalifikowanych specjalistów w dziedzinie treningów oraz fizjoterapii. Nie brak im również doświadczenia, zarówno w prowadzeniu podopiecznych jak i we własnych treningach.

  • Na pierwszym etapie, na podstawie Twoich potrzeb, dobieramy dla Ciebie odpowiedniego trenera. Gdybyś chciała sama wybrać lub zmienić trenera jest to druga równoległa opcja dostępna dla Ciebie.

  • Koszt sesji zależy od częstotliwości treningów oraz liczby osób uczestniczących w treningu (oferujemy również treningi w parach i treningi trzyosobowe). Ceny od osoby za 1 trening zaczynają się od 93 zł (3 os.), 120 zł (2 os.) oraz 160 zł (1 os.).