Nasz zespół
Ania
Właścicielka i managerka studia.
Związana ze sportem od młodych lat. Była członkinią sekcji wioślarskiej i aerobiku sportowego, występowała jako cheerleaderka, trenowała MMA oraz taniec współczesny. Nieustannie uczy się i podnosi swoje kwalifikacje, chętnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem.
Ukończyła wiele kursów m.in. trenera personalnego, trenera medycznego, fitness, pilatesu oraz kulturystyki. Zdobyła również certyfikację Level 2 w metodyce CrossFit oraz Level 1 w CrossFit Gymnastics. Ma kilkanaście lat doświadczenia w prowadzeniu swoich podopiecznych,
Jej pasją jest CrossFit i koty ;)
Kasia
Kasia jest studentką 5 roku na AWF Kraków na kierunku fizjoterapii. Ukończyła wiele kursów, m.in. kurs trenera medycznego w Global Sport Academy, Kinesiotaping Polska KT1/KT2, "Trening w trakcie ciąży i po porodzie" w Akademii Move Therapy oraz dwuletnią szkołę na kierunku technik masażysta wraz ze zdaniem egzaminu państwowego.
Ze sportem jest związana od najmłodszych lat. Najbliższe są jej od zawsze badminton, kalistenika, biegi długodystansowe oraz wycieczki górskie. Kasia systematycznie bierze udział w dodatkowych kursach i szkoleniach, aby wciąż poszerzać swoją wiedzę oraz móc jak najlepiej i najefektywniej pomagać innym.
W swoim podejściu stawia na ruch, który odpowiednio dobrany, uważa za bardzo istotny aspekt życia jak i w terapii. Kładzie nacisk na edukację, samoświadomość oraz indywidualne podejście do podopiecznego.
Patrycja
Patrycja jest trenerką personalną, która wkrótce będzie mogła się pochwalić tytułem magistra fizjoterapii. Doświadczenie trenerskie łączy z wiedzą z zakresu fizjoterapii pomagając podopiecznym w osiągnięciu ich wymarzonych celów i w powrocie do sprawności po kontuzjach. Na pierwszym miejscu zawsze stawia zdrowie i doskonale zdaje sobie sprawę z potrzeb treningowych kobiet w różnym wieku. Patrycja wie, jak zmienia się ciało kobiety w cyklu życia oraz jak dzięki treningowi można pomóc mu lepiej funkcjonować.
Poza pracą spędza mnóstwo czasu biegając po górach i odkrywając nowe sporty bawiąc się ruchem.
Mikołaj
Mikołaj jestem trenerem personalnym, jednocześnie studiując fizjoterapię. Pomaga swoim podopiecznym budować siłę, kondycję i świetną sylwetkę, a także wspiera ich w powrocie do formy po kontuzjach. Do tego chętnie dzieli się poradami z zakresu żywienia/dietetyki.
Mikołaj ma doświadczenie w pracy z kobietami w różnym wieku i o różnych potrzebach, doskonale zdaje sobie sprawę z różnic w treningu dla kobiet i mężczyzn. Na swoich treningach zawsze stawia cele podopiecznej na pierwszym miejscu.
Jego pasją jest trening siłowy ale także wspinaczka górska, jazda na rowerze a od niedawna także CrossFit.
Ola
Ola jest trenerem personalnym i instruktorem treningu siłowego EQF3 i 4. Ukończyła liczne kursy i szkolenia z zakresu treningu, dietetyki oraz diagnostyki układu ruchu, m. in.: Dieta i suplementacja w sporcie, Dieta redukcyjna od podstaw, Trening Funkcjonalny, Fundamenty treningu siłowego, Trening siłowy kobiet, Stretching, Mobility 360, Trener medyczny Intro (stopień 1).
Jako trenerka zajmująca się kobietami, celuje przede wszystkim w poprawę kondycji i sprawności ruchowej. Chce uświadamiać kobiety, że trening nie musi być obowiązkiem, a może dawać nam ogromną satysfakcję i budować zdrowe podejście do naszego ciała. Dzięki doświadczeniu w pracy z kobietami, rozumie różnorodność ich potrzeb i predyspozycji.
Prywatnie jest miłośniczką treningu siłowego, sportów zimowych i górskich wycieczek.